Дистанция в серебрянном боре


За последние недели жил в ремонтах и на чемоданах. Иногда удавалось сходить в тренажерный зал. Раз 5 сходил в бассейн. Бегать не мог, т.к. форма и кроссовки были завалены в тюках. Но даже самые страшные черные полосы заканчиваются ))

От дома, где я сейчас живу, до серебрянного бора, около полутора километров. Дистанция, которую я проложил и уже пару раз освоил — ~10 км. Оба раза бегал расслабленно, чисто погонять кровь. Не устаю поражаться, насколько мощное влияние длительная аэробная нагрузка оказывает на кожу. Учитывая, что с питанием у меня в последние 3-4 недели был сдвиг в сторону тушеных овощей с крупами, а в праздничные дни постоянные застолья, то кожа сразу отвечала высыпаниями. Ситуация еще усугублялась ремонтом: штукатурка и шпатлевка после шлифовки осаждается буквально сантиметровым слоем по всей квартире.

Буквально за 3 дня и 2 пробежки, на которых выходит 700-800 г пота, на следующее утро кожа выглядит как будто несколько раз баню посетил ))

2 Комментарии “Дистанция в серебрянном боре

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *