Очередная проверка формы приседаниями


Физическая нагрузка хорошо помогает снять стресс. При плохом настроении если нагрузиться до темноты в глазах — становится лучше. Проверено. Сегодня еще раз в этом убедился. Вечером был приступ жгучего желания съездить в макдональдс —  аж в зубах сводило. Вероятно, если бы я в течение дня не съел шоколадку, немного халвы и мороженое, то наверное просто бы сорвался. Но… решил убрать это нагрузкой. И стал приседать. Я уже давно не занимался приседаниями. Мой рекорд раньше был что-то около 430 раз в одном подходе за 18-19 минут. В силу того факта, что сейчас я по 40 минут бегаю 3-4 раза в неделю, я не сомневался, что смогу больше.

Получилось 620 приседаний за 29 минут непрерывных приседаний. При этом могу сказать, что я хоть и сдох, но однозначно это был не предел и можно побить этот рекорд.

Кстати желание ехать в мак перебилось частично. Я вспомнил, что еда там бесвкусная. Вкус идет только от парфюма, а на самом деле мы получаем безвкусную булку со старым размороженным фаршем 3 сорта ))

Так что ограничился съеданием 4 кусков хлеба с маслом. Тоже дрянь, но все же не поход в мак.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *