Подборка из серии «что почитать для саморазвития?»


По просьбе одного из читателей блога, сделал небольшую подборку книг (или авторов), которые по моему мнению являются очень хорошим материалом для прочтения. Сейчас вывешиваю список того, что «первое приходит в голову», через какой-то промежуток времени, когда вспомню (или прочитаю) что-нибудь стоящее что хорошо бы тоже прочитать, обязательно добавлю сюда.

Здоровье

Оганян  М.В. – можно прочитать одну любую ее книгу (например, Золотые правила естественной медицины), все остальные дублируются на 80-85%.

Галина Сергеевна Шаталова – все книги

Поль Брегг – «Чудо голодания»

особая прелесть в этой книге – она заражает энтузиазмом и мотивирует. Только после ее прочтения может сложиться впечатление, что 1 день в неделю голодать – этого достаточно, чтобы всегда быть здоровым. Реально Брегг говорит о девяти докторах и все они очень важные. А еще важнее их совместное использование.

В.Николаев – «Выбор пищи — выбор судьбы»

Anyk99 – ник на форуме сайта golodanie.su (это сын В.Николаева) – можно просто прочитать все сообщения. Очень подробно описывает принципы здоровья, обладая глубокими знаниями биомеханики. Его материала хватит на несколько книг, но это стоит того. Вообще, это наиболее сильная с моей стороны рекомендация.

На том же форуме есть такой человек с ником «Василий» — он подробно описал свой путь в виде небольшой методички. Очень познавательно

Очень рекомендую почитать Изюм (ник) «Исповедь сыроеда» — в поиске эту книгу найти не проблема. Чел очень грубый, но опыт, похоже, описан правдиво и результаты просто потрясающие. Кстати его систему тренировок тоже можно взять на вооружение.

Тайм-менеджмент, саморазвитие

Лучшее, кого я могу порекомендовать по саморазвитию и тайм менеджменту – это Стив Павлина. Его блог stevepavlina.com заточен чисто по всем отраслям тайм-менеджмента. Объема информации хватит на 25 книг. Если его блог не знаком, то рекомендую начать с его книги по саморазвитию «Personal Development for Smart People» — не знаю правда, есть ли русский перевод, но если английский язык вам не чужд – очень рекомендую к прочтению. После ее прочтения, на саморазвитие начинаешь смотреть совсем другими глазами.

Свияш Ю.В. «Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим»

Очень юморная книга. Читать как easy reading. Хорошо показывает связь того, что единственная причина происходящего с нами находится в наших руках.

Тайм драйв — Глеб Архангельский

Неплохо собраны техники по увеличению личной эффективности и эффективности команды.

Оставьте брезгливость, съешьте лягушку — Брайан Трейси

Вообще рекомендую читать все книги Брайана Трейси. Понаписал много. Много чего дублируется, но почти везде можно ухватить что-то новое.

Эстер и Джерри Хикс (учение Абрахама) – Учение о воплощении желаний в жизнь
Про эту книгу отдельно написал пост-отзыв и запустил эксперимент в 30 дней для практической отработки и проверки результатов.

Финансовая независимость

Кэнфилд Д., Свитцер Ж. Думать и богатеть! Правила успеха.

Книги Роберта Кийосаки (очень хорошо мотивируют и учат пониманию системы финансовых взаимоотношений) – тоже отмечу, что достаточно прочитать 2-3 его первые книги. Остальное это уже вытяжки, которые дублируют то, что было описано в предыдущих книгах.

Накачка

По накачке много книг. Мое мнение – выбросить все журналы в мусорку. Читал много, толку ноль. Лучшие книги, которые соответствуют моему опыту в накачке, это книги Мак Роберта. Я не могу сказать, что достиг фантастических результатов, чтобы что-то рекомендовать. Я типичный хардгейнер (набор массы для меня с детства проблема).  За 2 года мне удалось нарастить почти 13 кг веса (с хорошим рельефом), силовые  в становой, жиме и приседе были 150 на 10\100кг на 5\130 кг на 10 раз. Собственный вес 82 кг при росте 185. Схема, по которой я занимался, очень близка к тому, что в его книгах.

Наркотические зависимости

Аллен Карр – книги по курению и алкоголю очень многих «штырят» и они завязывают. Я среди их числа. 10 из 10. Книга по питанию — это уже выжимки человека, далекого от этого (очень видно по количеству нелепостей).

Книг я читал очень много по этим темам (особенно по здоровью, саморазвитию и финансовой независимости), только сходу всплыли только эти, хотя я прекрасно помню, что было очень много толковых книг, которые могут занять место в этом списке.  Так что список будет пополняться по мере вспоминания\прочтения чего-то достойного по этим темам.

Буду рад, если вы поделитесь в комментах впечатлениями о хороших книгах, которые читали для саморазвития.

2 Комментарии “Подборка из серии «что почитать для саморазвития?»

  1. Наталия Правдина что-нибудь… Хотя, на мой вкус, несколько слащаво, но с нее начался мой путь в мир книг по саморазвитию)

  2. Книга Синельникова «Возлюби болезнь свою». Очень хорошо и подробно говорит о причинах возникновения болезней. С помощью этой книги мне так же удалось значительно поправить своё здоровье. Но не до конца.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *