Комментарии к записи: Мое первое голодание на средний срок

Автор: Яна

Яна — Wed, 07 Oct 2009 20:27:29 +0000

А забыла еще момент: из алкоголя стала употреблять только сухое вино и самодельные настойки трав на водке. Либо 1 бокал вина в день, либо стопка настойки. Как сказал один мой родственник врач-невролог: «Много алкоголя – это зло, но полностью отказываться нельзя, стопка водки к ужину помогает избежать сосудистых заболеваний и инсульта»

Автор: Яна

Яна — Wed, 07 Oct 2009 20:18:58 +0000

Тоже очень было знакомо когда-то. Правда я решила эту проблему упорядочив питание: обязательные ежедневные свежие соки по утрам. Овощи, фрукты, орехи тоже ежедневно. Еще в течение 5 дней подряд не повторяю ни одного продукта. Все только свежее. 2 раза в неделю морские продукты. Никаких консервантов, покупных йогуртов, макарон и колбасных изделий. Плюс раз в год на месяц отказываюсь от мяса. Организм благодарит, исчезли многие болячки. Все-таки хорошее питание – это в этой жизни все!

Автор: admin

admin — Wed, 07 Oct 2009 15:05:38 +0000

«Что сподвигло на голодовку?»

Рецидивы хронического заболевания, которые врачи любят глушить антибиотиками. За несколько лет такого «лечения» были только ремиссии с постоянно уменьшающимся интервалом до следующего рецидива.

Заболевание здесь описывать и называть не буду ), а причина (что сподвигло) – решил взять отвественность за здоровье, полностью на себя.

Автор: Яна

Яна — Tue, 06 Oct 2009 11:23:05 +0000

Тошнота это от свеклы, её сок лучше пить совсем малыми дозами. Начинают с чайной ложки этого напитка.
Что сподвигло на голодовку?

Автор: admin

admin — Tue, 18 Aug 2009 05:28:17 +0000

Вышел на 200 г сока морковки + 100 г свеклы. Выпил все не торопясь. Немного подташнивает… может много сока выпил или надо было все-таки чуток разбавить водой на первый раз.

Автор: admin

admin — Mon, 17 Aug 2009 09:30:13 +0000

Выход планирую примерно таким:
1 день:
утро (9) – морковно-свекольный сок 300г (4 и 1 часть соответственно);
день (12) – арбуз (2-3 кусочка);
полдник (14) – сок 1 граната
вечер (19) – сок + арбуз.

2 день:
утро – сок (морковь, свекла, капуста), винегрет
день – салат на основе капусты и моркови, овощной суп
вечер – морковный сок + каша гречневая замоченная