Как больше никогда не срывать спину?

Сегодня ездил по делам и по дороге заехал в клинику за справкой для бассейна, затем остановка в спортмастере купить плавки (старые где-то в недостижимом месте в результате переезда), далее звонок в бассейн и первый сеанс организован! Давно я не плавал, поэтому сегодня решил не напрягаться, просто размяться и разгрузить позвоночник. Проплыл 1300 метров примерно за [...]

Горячие клавиши Windows

В обзоре полезных привычек я уже упоминал, насколько сильное влияние оказывает на уровень продуктивности умение печатать слепым методом. В этом посте предлагаю список комбинаций горячих клавиш, которые работают в ОС и приложениях Windows. Как всегда, предлагаю для изучения не все эти комбинации, а которые, по моему мнению, наиболее полезно запомнить в первую очередь.
Большинство людей, которые [...]

Полет в аэротрубе

Состояние невесомости
Вчера я испытал ощущение невесомости. Супруга отправила в аэротрубу, где под мощным воздушным потоком через сопло, расположенное ниже, человек может реально летать. В этом устройстве тренируются парашютисты. Люди, которые хорошо овладевают своим телом, и умеют управлять собой в воздушном потоке, вытворяют поистине удивительные вещи. Если описать мои впечатления одной фразой, то это будет – [...]

Список лучших фильмов

Сейчас снимают огромное количество фильмов. Однако, беда в том, что можно потратить кучу времени на просмотр откровенного бреда. Ниже привожу список лучших фильмов, которые так или иначе заставили меня задуматься. Я не претендую на то, чтобы включать сюда просто хорошее кино – таких фильмов я бы мог добавить еще очень много, и все равно список [...]

Почему стоит выбросить телевизор на помойку?

В современном обществе принято смотреть телевизор. Много. Одна только мысль, остаться без доступа к нему на неделю, может послужить причиной серьезного беспокойства. Но так ли он нужен? Может его достоинства слишком преувеличены? Что потеряет человек, который будет жить в современном обществе без телевизора?
С 1996 года я перестал смотреть телевизор. Основная причина, по которой я это [...]

Выгоды работы по найму

В школе и в институте я жил по модели, по которой живет большинство людей. Эта модель подразумевала, что чем лучше образование я получу, тем более «теплое» высокооплачиваемое рабочее место я смогу занять, и жизнь, таким образом, будет устроена. Уже в школе я заметил, что в этой модели восприятия что-то кардинально не так. Я видел, что [...]

Перечень полезных привычек

Предлагаю небольшой обзор наиболее полезных привычек, которые считаю очень полезными для того, чтобы сделать жизнь проще и эффективнее.  Все из них я пропустил через свой опыт. Пока кидаю все в кучу, потом добавлю и сгруппирую по областям применения.
1. Проверка e-mail не автоматически, а вручную и не чаще, чем 2 раза в день.
Это дает возможность не [...]

Подборка из серии «что почитать для саморазвития?»

По просьбе одного из читателей блога, сделал небольшую подборку книг (или авторов), которые по моему мнению являются очень хорошим материалом для прочтения. Сейчас вывешиваю список того, что «первое приходит в голову», через какой-то промежуток времени, когда вспомню (или прочитаю) что-нибудь стоящее что хорошо бы тоже прочитать, обязательно добавлю сюда.
Здоровье
Оганян  М.В. – [...]

Топинамбур (земляная груша), польза, применение, выращивание и хранение

С топинамбуром, или как его еще называют – земляная груша, я познакомился около года назад. До этого «краем уха» слышал, что есть такой овощ, клубни которого съедобны. Однако, я и не подозревал, что они такие вкусные, иначе уже давно бы ел регулярно. Маме случайно дала буквально пару килограмм, я попробовал и понял, что это мое. [...]

Как больше никогда не терять свои ключи?

Сколько раз у Вас бывало, что Вы собрались куда-то идти, и непосредственно перед выходом из дома, тратили кучу времени, чтобы найти ключи (документы, очки, магнитолу в машину и т.п.)? Если без труда вспоминается такие случаи, то этот пост для Вас :)
У меня раньше это было настоящим бичом – надо уходить, а приходится по 5-15 минут [...]

Одно из преимуществ регулярной физ нагрузки

Неожиданный плюс от моих беговых и велотренировок нарисовался.
Сегодня надо было встретиться с одним человеком в ТЦ Домодедовский. Так я сначала сказал, что через 15 минут буду, а только потом понял, что уйти я смогу только через 10 минут. В результате пришлось пробежаться, чтобы не опаздывать.
Так и побежал все 1.4 км без остановки туда. Встретился, отдал [...]

Чистка зубов зубной нитью – мой отзыв

Чистка зубов с помощью зубной нити – отзыв и рекомендация по своему опыту использования
О том, что зубная нить лучше прочищает зубы я слышал довольно давно. Но вот как-то попробовать руки не доходили. Да и думалось примерно в таком ключе – Зачем это надо, если я и так 2 раза в день чищу зубы щеткой.
Однако, 4 [...]

30 дней «пробного» периода для формирования привычки

Вчера прочитал очень хороший пост у Стива Павлины – 30 дней до успеха,  где он заимствует идею у производителей программного обеспечения, которые в общем случае, дают возможность перед покупкой 30 дней пользоваться своим продуктом бесплатно, чтобы окончательно решить для себя, нужно ли вам покупать его или нет.
В случае с формированием у себя хорошей привычки или [...]