В школе и в институте я жил по модели, по которой живет большинство людей. Эта модель подразумевала, что чем лучше образование я получу, тем более «теплое» высокооплачиваемое рабочее место я смогу занять, и жизнь, таким образом, будет устроена. Уже в школе я заметил, что в этой модели восприятия что-то кардинально не так. Я видел, что [...]
Предлагаю небольшой обзор наиболее полезных привычек, которые считаю очень полезными для того, чтобы сделать жизнь проще и эффективнее. Все из них я пропустил через свой опыт. Пока кидаю все в кучу, потом добавлю и сгруппирую по областям применения.
1. Проверка e-mail не автоматически, а вручную и не чаще, чем 2 раза в день.
Это дает возможность не [...]
Что есть время? Как им распорядиться? Нормально ли приравнивать время к деньгам? Что значит «потратить время»?
Вчера посмотрел фильм «Время» (In Time), который подтолкнул меня к написанию этого поста. Сама идея фильма в том, что люди получают условное бессмертие после 25 лет – их тела перестают стареть, и они вливаются в систему, где время – это [...]
По просьбе одного из читателей блога, сделал небольшую подборку книг (или авторов), которые по моему мнению являются очень хорошим материалом для прочтения. Сейчас вывешиваю список того, что «первое приходит в голову», через какой-то промежуток времени, когда вспомню (или прочитаю) что-нибудь стоящее что хорошо бы тоже прочитать, обязательно добавлю сюда.
Здоровье
Оганян М.В. – [...]
Сколько раз у Вас бывало, что Вы собрались куда-то идти, и непосредственно перед выходом из дома, тратили кучу времени, чтобы найти ключи (документы, очки, магнитолу в машину и т.п.)? Если без труда вспоминается такие случаи, то этот пост для Вас :)
У меня раньше это было настоящим бичом – надо уходить, а приходится по 5-15 минут [...]
Как я уже упоминал в предыдущем посте, одним из моих сильных прорывов в понимании этого мира, стало большое вложение времени в определение целей и желаний. В результате я понял, почему некоторые цели меня не вдохновляли. Совсем, хотя на бумаге они выглядели весьма достойно.
Например цель – увеличение дохода до 300 т.р. в месяц. Я даже прекрасно [...]
Наконец, как мне кажется, я нащупал для себя метод, который позволяет вставать без проблем в 5 утра. Вернее даже не метод, а комплекс всех тех необходимых звеньев, которые делают это возможным. Сегодня 9 день, когда я подряд встаю в 5 часов, а спать ложусь в промежутке с 23 до 24. Днем позволяю себе 1-2 получасовых [...]
Почти 13 месяцев прошло с того дня, когда я, после безуспешной борьбы с простатитом, фарингитом, герпесом и прочими прелестями слабого иммунитета ушел в голодание 10 суток, а затем выходил из него еще 18 суток на соках, затем неделю сыроедения. Тот месяц оказал сильнейшее влияние на общее состояние здоровья. Но больше всего изменилось не это. Главное, [...]
Говорят люди меняются. Как правило, выражается это прежде всего в конкретных действиях. А действуем мы в соответствии с нашим опытом, убеждениями и ценностями. Т.е. когда человек «изменился», можно говорить о том, что на самом деле он получил какую-то информацию-опыт, который изменил его мировоззрение, убеждения и ценности.
Самое интересное, что такие изменения в мировоззрении влекут за собой [...]
В последнее время опять подсел на блог Стива Павлины + читаю его книгу. Есть несколько моментов, что я хотел бы отметить для себя.
Внимание
Если ты хочешь чего-то добиться, то этому надо уделить внимание и время. Только ты должен понимать, что когда ты даешь время и внимание этому, то одновременно ты лишаешь своего внимания все остальное. Реши, [...]
В классическом тайм-менеджменте принято делить задачи на 4 группы:
1. Неважные несрочные
2. Неважные срочные задачи
3. Важные срочные задачи
4. Важные несрочные задачи
Каждая новая поступающая задача взвешивается на предмет того, к какой группе она относится, а также не может ли она со временем изменить свой статус. Если может, то определяется это время.
Далее, каждый день в первую очередь мы [...]
2010 год выдался очень трудным. Одно только лето чего стоит, когда летом умер мой дед, дед супруги, отца разбивает инсульт так, что уже 5 месяцев лежит. С другой стороны, есть какие-то ощутимые шаги в развитии.
Итак, что нового было и что можно выделить из наиболее запоминающегося:
снял свой офис (сначала в Орехово, затем в Марьино);
нанял и обучил [...]
Получил сегодня от читателя блога письмо с просьбой посоветовать, как изучить язык. Решил создать на эту тему отдельный пост. Не претендую на то, что этот метод лучший, просто для меня сработал весьма эффективно.
Добрый день Вячеслав!
Меня зовут Мария, мне 32 года.
Наткнулась по поиску в яндексе «как победить лень» на ваш блог.
Почитала и стало интересно. [...]
«Злиться – наказывать себя за ошибки других…» (с)
Все вокруг говорят про то, что злиться, расстраиваться плохо для себя и здоровья. Думаю, каждый, кто поразмышляет над этим вопросом, придет к тому же выводу. Действительно, если вас обидели, нагрубили, обвесили и т.п. ваша злость или разочарование только приведет к тому, что вам станет еще хуже.
В чем проблема? [...]
Меня всегда ранее поражал, что если день выходной, срочных дел нет и я могу позволить себе спать до 9-11 утра, то весь следующий день я хожу «вареным» в густом тумане. В часов 6-7 вечера часто замечаешь, что мой выходной день уже почти кончился, а я вроде ничего и не сделал, а завтра опять вставать рано. [...]
Вроде бы хорошо, когда много работы. Для меня, как предпринимателя это означает, что больше оплаченных заказов, больше доход, и соответственно, мой заработок. Только одна деталь, вроде бы по логике вещей я все должен успевать, а вместо этого иногда в течение нескольких часов ничего не делается. Нет, помощники делают свою работу, а вот у меня как [...]
Вчера прочитал очень хороший пост у Стива Павлины – 30 дней до успеха, где он заимствует идею у производителей программного обеспечения, которые в общем случае, дают возможность перед покупкой 30 дней пользоваться своим продуктом бесплатно, чтобы окончательно решить для себя, нужно ли вам покупать его или нет.
В случае с формированием у себя хорошей привычки или [...]
Вчера купил себе и жене абонемент на посещение тренажерного зала на 3 месяца. Как я уже писал здесь, я продолжаю потихоньку восстанавливать потерянный вес и силу. За последний месяц прибавил еще около 2 кг собственного веса и на 10-15 кг увеличил рабочие веса в большой тройке (80\85\67,5 – 2-4 подхода по 10 раз). Это конечно [...]
Пришло время подвести итоги по 2009 году. За этот год у меня произошло довольно много событий. Вот основные из них:
В начале года переехал жить в отдельную квартиру
Женился на прекрасной девушке, с которой живу вместе уже почти год :)
Стал преподавать в академии Интернет рекламы. Собственно только в этом году я могу считать, что перешел из разряда [...]
Сваливаю из Вактеха, продаю им сайт и начинаю деятельность по регистрации своей фирмы. Уж не знаю, что я там думал. Похоже, мне казалось, что стоит только зарегистрировать юр. Лицо и клиенты сами побегут. Этого не произошло. В результате за первые три-четыре месяца я спускаю все свои сбережения на фирму, зарабатывая не более 20-25 т.р. [...]
В Вактехе идет очень быстрое развитие. Я учусь продавать и общаться с клиентами. Быстро понимаю, что это не так просто, но в силу того, что я умею слушать людей и внятно последовательно излагать свои мысли – продажи у меня идут неплохо. Единственное, что мне было неинтересно каждый день ездить в офис (проблема всех моих предыдущих [...]
Прорывной год в моем развитии. Хоть с ожп я по прежнему все еще не уверен в себе, но уже дела как-никак идут в гору. Я научился проводить свидания и в принципе стал более раскованным. Развитие в плане рабочих навыков пошло очень быстро: я изучил VB и написал несколько приложений, которые хорошо экономили время в Атлас [...]
Впервые замечаю факт, что употребление алкоголя переходит все мыслимые границы. Тусуюсь на форуме notdrink.ru. Бросаю курить летом перед уходом из Шрак. Сваливаю летом в Атлас Копко из Шрак, т.к. смутно понимаю, что «развитие остановилось» и перспектив нет. Причем что характерно, сваливаю практически на ту же зарплату – 1000 Евро (тогда это было 34000 рублей). На [...]
В мае, наконец, увольняюсь с армии и иду работать в фирму, где нужны хорошие знания техники и разговорный английский язык и платят там 1000$. Благо научиться правильно вести себя на собеседованиях не проблема. Первый реальный рабочий опыт. Первая загранкомандировка. Впечатления от посещения другой страны. Возрастает уверенность в том, что «уж мне то найти работу с [...]
Я в армии, страдаю в своем военном НИИ. Отец отдает мне машину, в результате несколько уменьшаю частоту и периодичность выпивок. Первые попытки знакомиться с девушками по смс. В основном куча неудач. «Удачные» свидания только с ярко выраженными «девушками без вариантов». Читаю книги по общению с противоположным полом. Уверенность в себе ниже плинтуса при общении [...]
1980-1990 годы
Детские воспоминания. До 6 лет почти ничего не помню. Первые воспоминания с 4 лет. Как мы переезжаем с одной съемной квартиры в Ленинграде, в другую. В 6 лет иду в школу. Мама боится, что если я не поступлю в институт сразу после школы, то так у меня будет еще один шанс через год перед [...]
Продолжаю исправно читать по одной книге каждую неделю. На этой неделе прочитал книгу Брайана Трейси »Тайм менеджмент», посвященную планированию времени. Очень хорошая книга, которую буду рекомендовать к прочтению.
В книге красной нитью проходят несколько основных идей, которые позволяют планировать время эффективно.
Для начала определим в принципе, что есть время. Время – это единственный и невосполнимый ресурс, которым [...]
Что такое хорошо и что такое плохо?
Факт, что «хорошие привычки» нужно развивать, а «вредные бросать» знают все. Но почему-то не все реально следуют этому правилу. А кто следует – остались в памяти потомков :)
Что дают нам хорошие привычки? Люди в большинстве своем знают, что «это хорошо», но мало кто реально задумывается, что эти привычки дают [...]
Некоторые желания возникают импульсивно. Они могут быть довольно сильными, захватить нас и заставить действовать немедленно. Но, чаще все же бывает так, что Вы чего-то хотите, но в данный конкретный момент нету времени, сил или банально желание еще не «созрело».
Когда мы проезжали с Машей мимо Итальянского ресторана, она говорит, – О, мы же хотели сюда зайти [...]
Как добиться своей цели? Вопрос, который волнует всех и каждого.
Часто у людей любимая отмазка и оправдание своей неспособности добиться желаемого – это перекладывание ответственности на внешние обстоятельства – я не могу получить что-то, ну или добиться чего-то, потому что… и тут начинается охрененное количество всяких «веских» причин, которые мешают, например - «нет денег, сейчас я так загружен работе, что-то со здоровьем, у моей [...]
