Несколько дней назад переехал в другой район Москвы. В числе одной из первых задач, было нахождение хорошего тренажерного зала. Такой к счастью нашелся весьма недалеко – Элада, по адресу. Ореховый пр. д.35 кор.2
в зале полно всего того, что нужно. При этом практически нет нагромождения беговыми и степ тренажерами. Практически все пространство зала занимают силовые стойки [...]
Итак, весь январь я добросовестно занимался и не пропускал ни одной тренировки. Правда одно но… занимался я усердно, а вот ел не особо. Поэтому на сегодняшний день результаты не выросли до отличных. Продолжал заниматься по комплексу, описанному в прошлом посте.
Сейчас вес 74 кг. Силовые:
Присед – 95 кг, 3 подхода по 8 повторений
Жим штанги лежа [...]
Время от времени мне по роду деятельности приходится анализировать, какие запросы люди посылают поисковым системам, с целью получить какую-то информацию… Некоторые вещи буду выкладывать здесь:
Член пса собаки увеличился
Вероятно страшная и неизличимая болезнь поразила любимого питомца. Хотя мне кажется, что тут все гораздо проще :)
тренинг роды
Оказывается этому можно научиться… может и меня научат?
тренинг креативности
Весьма креативный запрос
как [...]
