В последнее время, финансовый кризис поражает нас все сильнее и сильнее. У меня увеличивается количество знакомых людей, потерявших работу. Чтобы как-то «поддержать штаны» во время поиска новой работы, можно встать на биржу труда и получать пособие по безработице. Одна моя хорошая знакомая поделилась своей историей постановки на учет и [...]

Filed under: Открытия-размышления | 44 Comments

Немного восстановился за 10 занятий. Жим лежа подтянул к 80 кг на 12 раз, а приседания 100 кг, 3 по 10 без экипировки делаю относительно легко. Правда пару дней назад травмировался, придется переписывать программу с приседа на обычный жим ногами. Собственный вес правда особо не растет и сейчас составляет 74.5 кг.
Далее планирую заниматься по обычной [...]

Filed under: Спорт | Post a comment