Воскресенье,21 февраля, 2010Проверяем физическую форму – 300 приседаний слабо?
Неделю назад, пропустив подряд 3 тренировки в тренажерном зале из-за высокой интенсивности на работе, по какому-то внутреннему импульсу начал приседания «до упаду».
Примерно за 15 минут присел 300 раз. Очень понравилось ощущение прокачки мышц кровью. Решил еженедельно подобную процедуру проводить, т.к. это типичная тренировка силы воли. После этого ноги болели, буд то я никогда в тренажерный [...]

