Почти 13 месяцев прошло с того дня, когда я, после безуспешной борьбы с простатитом, фарингитом, герпесом и прочими прелестями слабого иммунитета ушел в голодание 10 суток, а затем выходил из него еще 18 суток на соках, затем неделю сыроедения. Тот месяц оказал сильнейшее влияние на общее состояние здоровья. Но больше всего изменилось не это. Главное, [...]

Filed under: Диета, Здоровье, Саморазвитие, Спорт | 6 Comments

Физическая нагрузка хорошо помогает снять стресс. При плохом настроении если нагрузиться до темноты в глазах – становится лучше. Проверено. Сегодня еще раз в этом убедился. Вечером был приступ жгучего желания съездить в макдональдс -  аж в зубах сводило. Вероятно, если бы я в течение дня не съел шоколадку, немного халвы и мороженое, то наверное просто [...]

Filed under: Тренировки | Post a comment